第15回睡眠睡眠環境シンポジウム
  1999年10月15・16日   於)横浜国立大学
                 教育文化ホール

  研究発表5 睡眠日誌から見た睡眠・覚醒リズム(U)
          −生後7年間の変動経過ー      日本体育大学 黒田



生後3ヶ月

生後7ヶ月

生後2年

生後7年間

夜の眠り
昼の眠り  7ヶ月までに昼間睡眠時間は激減する

睡眠と覚醒のちがい 3才くらいで睡眠覚醒のリズムが出来あがる

学校生活における生活習慣の確立

本来母親が担い手になるのだが
生活リズムがどのような変化をするか