安眠講座・概論 この四月から静岡産業大学で「あんみん講座」を開講させていただきます。講座では幅広く 「眠り」について考察していきたいと思っています。また、単発的なものではなく眠りその ものが毎日繰り返されるように、講座の内容についても尽きることがないように、継続的に メールマガジン「あなたにやさしい快眠情報」同様に展開できたらと願っています。 ちょうどこの２月〜３月にかけて聖森古典研究会、イワタα会総会、NEC静岡日本電気さんで 日ごろの研修発表させていただきましたのを骨子として講座を展開させていただきたく思って います。 と同時にこのインターネットのように各ジャンルの専門家の方ともリンクを張り、オンの状態でも、 オフの状態でも良い「眠り」について分かち合っていけたらと願っています。 ４月１７日スタートのこの安眠講座概論をここで取り上げさせていただきます。＜概論＞ 私たちは眠りたくないけれども眠らされている。逆に、眠りたいけれどもなかなか眠られ ない時もある。自分の意志ではないところの働き、大きな力がここに存在することを認め ないではいられない。 処世的なる安眠術。「こうすれば眠れます」のカギはこの大いなるシステムを理解すれば その原理原則に則ればあながち簡単に修得出来るのではと思います。 私たちの身体が小宇宙と言われ神秘に満ちたものであります。ならば、宇宙とはいったい どんなものでありましょうか？ 宇宙は今から１５０億年前にビッグバンによって誕生したといわれています。そしてその 誕生の前に何があったか。底には大いなる「心」、すなわち神様の心があったとされてい ます。 （この宇宙に意志や心があったのかどうかという問題にしても追々、専門家の方からお話 をしていただけたらと思っていますが） その心がビッグバンを通じて様々な素粒子を生みだし、１５０億年後に地球という星にな りました。さらに３５億年たって生物となり、人間になりました。 宇宙のすべては神様の心の波動から生まれ、それがいのちとして、人間に伝わってきてい るというわけです。 日本初の女性宇宙飛行士＝向井千秋さんも宇宙から地球を眺めて「地球は生きている。そ してその中で私たち人間も動物も植物も全てのものが共に生きている」と言っておられま す。 その大いなる意志、心の波動、リズムと連動して私たちの身体も成り立っています。 そのリズムに逆らわないように睡眠〜覚醒を観ていきたと思っています。 そしてその次のステップとしてより具体的に睡眠環境の在り方について物心両面にわたっ て考察をしていきます。 そして、最終的に皆様方には「眠道」（眠りの道）を極めていただきたい。 「眠は心なり」よりよき眠りが出来る方はきっとその人生も素晴らしいものになると思い ます。「眠りの道」を究めて力強く社会に立っていただきたい。 今日を終えて、感謝のうちに素晴らしい眠りを修得して人生をそしてあなたの周りの社会 をより輝けるものとしてください。 そんな願いを込めて、「あんみん講座」をスタートさせていただきます。講師は当初私で すが、多方面から招いていく予定です。ご都合の許される方お気軽にお越しください。
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三島 茂（東京都） 三島治療院院長 |
岩田 有史（京都府） （株）イワタ 常務取締役 |
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本来人間は健康体であり何らかの原因があって 病が生じる。とした上で、それを人間の骨格・筋肉 内臓・体液と重力との関係に置き換えて、 病的状態の発生のメカニズムおよび治療法を 科学的に体系づけた元の状態にもどす復体を 採用し、数多くのクライアントをサポートしている。 その治療法にはその方にあわせた手法を提示し 正しい姿勢を保つことをはじめ歩行法など クライアント自身の自助努力の方向性を的確に 指導するナビゲーターとも言えよう。 |
睡眠環境塾講師 日本睡眠環境学会会員 単なる「快適」にとどまることなく生命維持に不可欠な 睡眠の果たす役割、すなわち免疫力、治癒力、疲労 回復力などを発揮できる睡眠環境の創造を使命に課し た天保元年創業の寝具メーカー＝世界の「イワタ」。 人のサーカディアンリズム（体内時計）にフォーカスし、 自然の針と体内時計を同調させる「睡眠の自然体」を 提唱。今回の講演では睡眠の三大要素のついて、 とりわけサーカディアンリズムと寝床内気候の関係に ついて分かり易く講演されます。 |