No.0336 / 2004 / 12 / 20 年末の就寝チェック
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あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 ＜＜VOL.336＞＞
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(まぐまぐ 等を通して 毎週明けに発行)
眠りよければ目覚めよし
体内時計（サーカディアンリズム）のリセットは朝の光で！
爽やかに朝日を浴びて、今日一日も元気に働きましょう。
◆処女作「どうぞ蚊帳の中へ」<http://www.anmin.com/kaya/hon1/>
ー 21世紀によみがえる不思議空間 ー 三島おさむ著
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今年もあとわずかとなり、忘年会の宴たけなわ。どんな1年
を過されましたか？今年を漢字一字であらわすと「災」と
なったようですが、眠りに関しては如何でしたでしょうか？
今年一年、あなた自身の「眠り」にご満足いけたでしょうか？
楽しかったこと、つらかったこと、うれしかったこと、悲し
かったこと、そんないろいろなことがあったその一日、一日
の繰り返しが一年になり、その人の一生にもなるのですが、
すべてその夜うちの、「眠り」でそれらのことは視野からは
ずされます。眠ってしまうことによりその時々の感情も一旦、
はご破算になります。
この時期の行われる忘年会は、忘年の字の通り、このご破算
の儀式であるように思います。その意味においては眠る直前
にあれこれと今日一日を思い巡らすのと同じようなものでし
ょう。どうぞ、ぐっすりやすんで、またすばらしい朝・明日
をお迎えください。
そんな願いを込めて、今一度、年末の就寝チェックをお勧め
します。
◆アテネ不眠尺度
→ http://www.iwatanet.com/kikuya/atene1.htm
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来年年明け早々、パリで開かれる国際家具インテリアの
見本市に日建スペースデザインさんの設計でつくった三
角形の蚊帳が出展されます。現在、最終仕上げに追われ
ていますが、同時に(株)ハウゼさんがキュービック型の
蚊帳をデザインされ、12月16〜18日と東京ビックサイト
に展示されました。
「テーマは家より小さく家具より大きい」エムシーキュ
ーブ（ｍｃ３）をつくり、そこでの蚊帳が「暮らしから
湧くアジア的空間デザイン颱風」として脚光を浴びてい
ました。
→ http://www.anmin.com/kaya/04tenran-kai/mc3.htm
私はより良い安眠空間づくりだけをテーマにしてきまし
たが、どうやら、来年はまた、新しい蚊帳の展開が次々
と繰り返されるでありましょう。
「どうぞ、蚊帳の中へ」
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★★★ 冬の自然回帰・還流商品としてお薦め ★★★
よりよい眠りと 目覚めのための 安眠ダウンソックス
→ http://www.iwatanet.com/kikuya/downsocks/koe1.htm
より速やかな眠りに向ける、ダウンソックスは眠りのメカニズム
から設計されたスグレモノです。（Ｍ／Ｌサイズ 各 8.000円）
◆足や足首を締めつけないゆったり構造
眠りに入ってから、自然のうち脱げていることもあります
◆保温性がすぐれていて、しかも蒸れません
他の製品とは違う → 蒸れない秘密があります
◆お洗濯が出来ます 日干し水洗いOK
世界特許のイオゾンα２加工が丸洗いを可能にしてます。
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樹脂加工等を用いない無農薬の羽毛掛布団はこちら！
◆衛生面もご安心、さらに日に干せて丸洗い
ができる 世界13カ国特許の羽毛ふとんをお薦め！
安心してお使いになれます。
→ <http://www.iwatanet.com/kikuya/soumu1.htm>
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自然素材の中で、もっとも敷寝具に適したものは？
★自然の恵みが創造したキャメル敷ふとんをお薦め！
http://www.iwatanet.com/kikuya/kyamel1.htm
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ここでの基本的な睡眠改善策は日本睡眠環境学会で発表させて
いただいた睡眠環境改善 第三の鍵「共生〜共眠」をもとにし
ます。
http://www.iwatanet.com/kikuya/99gakkai/index2.htm
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10月に国際展示場・東京ビックサイトで開催された環境、デザイ
ンをテーマとした展示会＝ＩＰＥＣ２１でのコンクールで、株式
会社日建スペースデザインさんのデザインで製作した蚊帳＝名前
はKACOON(カクーン）が見事、優秀賞（第2位）を獲得！
2005年1月13日〜17日、仏・パリで開かれる国際家具見本市＝ムー
ブルパリに行くことになりました。
→ http://www.anmin.com/kaya/04tenran-kai/ipec21.htm
虫を殺さずに身を守る。虫とも共生、平和な日本のココロの象徴
である蚊帳をなんとか、世界中に広めてまいりたいものです。
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安心･安眠のための物理的な環境づくりとそのステップ
第一段階では点である枕
→ http://www.iwatanet.com/kikuya/kikuch01.htm
第二段階では面である敷寝具
→ http://www.anmin.com/bunkaten/nesisei.htm
第三段階では面の上に乗っかる掛寝具
→ http://www.iwatanet.com/kikuya/honmono1.htm
そして、次に安眠空間を創るために蚊帳
→ http://www.anmin.com/kaya/
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目指せ、睡眠の自然体。睡眠環境の改善の道しるべ
→ http://www.anmin.com/bunkaten/teigi.htm
健康のためには質量ともに充実した睡眠をとるために
◆環境つくりのためのスリープケアシステムを導入
http://www.anmin.com/bunkaten/s-care-s1.htm
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あなたは睡眠障害、大丈夫ですか？早期に発見。早期に改善を。
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【アテネ不眠尺度】日本人の半数不眠 ３割が潜在的不眠症！
あなたは？ → http://www.iwatanet.com/kikuya/atene1.htm
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構造医学の三島治療院 → http://fukutai.hoops.ne.jp/
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新しい治療法・構造医学の三島治療院 （院長・三島茂＝私の弟）
住所 東京都世田谷区等々力５−３−８ アベニュー等々力２Ｆ
電話 03-3704-8691 【完全予約制】
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▼早起きサイト 子供の早起きをすすめる会 <http://www.hayaoki.jp/>
〜 朝陽を浴びて 昼間は大活躍 バタンきゅう 〜
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