No.380 / 2005 / 10 / 24　　恋の行方、ふとん編
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秋の深まりとともに、ふとんが恋しい季節になります。
実店舗でもふとんを求めに来る人が増えてきます。

寒さのためのふとん。暖かく寝るためのふとんを求めて
ご来店されるのですが、時としてふとん選びを間違えて
いろいろな問題を誘発する場合もあります。
たかがふとん、されど、ふとんと言えましょう。

暖かさのみを追求して出来上がったアクリル系の毛布。
ドイツで開発されたカールマイヤー編機で編み上げたニッ
ト生地の片側を捌き(さばき)加工し、2枚の生地を張り合
わせた毛布などは、ミンクを思わせるような ソフトタッ
チで、暖かな風合いが魅力です。私の店でも25年ほど前
まではかなりの数を販売させていただきました。
ところが眠りの原理を勉強させていただくにつれ、これ
はまずいと店頭から排除しました。

人が眠りに就くときには、　体内の深部温度を下げる準
備をします。手や足の指先を温めて、そこから放熱する
という仕組みです。赤ちゃんの手を握って、暖かくなる
とお母さんは、もうすぐこの子は眠りに就くだろうと知
ることができます。また、足が冷えてなかなか眠れない
と言う冷え性の方がダウンソックスなどを使うことによ
って楽に眠りに就くことが出来るのも、体の深部温度を
放出できるがためであります。

また、眠りに就いた後は体温が下がります。オーバーヒ
ートした脳や内臓器官を冷ますのも「眠り」の働きです。
その身体を冷ますのに汗をかくのですが、この汗の処理
が寝具にかかる大きな課題です。睡眠環境学会等で言わ
れる快適な寝床内気候としては温度の33度と湿度の50％
をキープすることが寝具の使命とされています。

そこで、件のアクリル系の毛布はどうかというと、確か
に暖かいですが、かいた汗を吸収・発散することがなか
なかできません。げんこつを握り締めてアクリル系の毛
布の中に入れて、しばらくした後に掌を開くと蒸れた感
じがします。この蒸れ感が寝返りの回数を増やし、深い
眠りを妨げる原因となります。眠りが浅くなるのです。
眠りが浅くなると、出るべきホルモンも出ずに、疲労の
回復や明日への活力を獲得できずに、せっかくの眠りが
だいなしになってしまうのです。

暖かい、気持ちがいいだけが、よい眠りを獲得できる寝
具だといえないのです。
ふとん選びを間違えて、大きな問題を誘発しませんよう
に。たががふとん、されどおふとんです。

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