敷ふとんの支持性 大切な寝姿勢
睡眠の自然体を目指し敷ふとんの点検
人間の体の重さは全体を100とすると
頭の部分が８ 胸の部分が３３ 腰の部分が４４ 足の部分が１５ 合計100の
ウエイト配分になります。（腰が一番重く、つぎに胸そして足の順）
支持性のない寝具にやすむと次のようになります。
この人にこの姿で立ってもらいましょう。
大変疲れますね。
では、支持性の良い寝具ではどうでしょう。
こうなります。
同様にこの人にも立ってもらいましょう。
胸から腰にかけてはいいのですが、枕が少し高いようですね。
これが気になる方は枕のコーナーにどうぞ。
具体的敷寝具のコーナーへ